Kim jest Karol Adamski Posiada ponad 20 lat doświadczenia górskiego, a od ponad 10 lat uczestniczy jako lider wypraw w górach wysokich. Wielokrotnie zdobywał szczyty Korony Ziemi: Elbrus, Kazbek, Mont Blanc, Kilimandżaro (25 razy), Aconcagua, Chimborazo, Antisana,...
Martyna Kotwiła to utytułowana radomska lekkoatletka RLTL GGG Radom, Mistrzyni Polski, brązowa medalistka Mistrzostw Świata U20 na 200 m, rekordzistka Polski U20 w hali (23.87) i na otwartym stadionie (22.99). „Igrzyska! Coś co powoduje ciarki u każdego sportowca, coś...
przedstawiciele Miasta i Gminy Nowe Miasto nad Pilicą wraz z burmistrz Barbarą Gąsiorowską podczas obrad Sejmiku Województwa Mazowieckiego. odwiedzili Honorowego Obywatela tego miasta, Adama Struzika. Został on ponownie wybrany marszałkiem województwa mazowieckiego...
Wakacje to szczególny okres dla całej rodziny. Lipiec i sierpień to czas wyjazdów, wypoczynku w górach oraz nad wodą. Bez względu na to, jak planujemy spędzić najbliższe miesiące, zadbajmy o bezpieczeństwo nasze, naszych bliskich oraz naszych portfeli. „Paragony...
Adam Kszczot Ma 35 lat. Polski lekkoatleta, specjalizujący się w biegu na 800 metrów. Wielokrotny medalista mistrzostw Europy, halowych mistrzostw Europy, mistrzostw świata oraz halowych mistrzostw świata. Reprezentował Polskę na drużynowym czempionacie Starego...
Chleb tradycyjny, pieczony z mąki żytniej lub pełnoziarnistej, jest bogaty w błonnik, co sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu układu trawiennego. Zakwas, będący naturalnym środkiem fermentującym, nie tylko nadaje chlebowi wyjątkowy smak, ale również pomaga w lepszym...
